肚子脹氣不適時一般可以吃面條，但要注意適量、烹飪方式及搭配。肚子脹氣可能由飲食不當、消化不良、胃腸道疾病、腹部著涼、精神因素等引起。 1. 飲食不當：進食過快、過多易吞入空氣，或食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等。應細嚼慢咽，調整飲食結構。 2. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長發酵產氣。可服用多潘立酮、健胃消食片等藥物促進消化。 3. 胃腸道疾病：如胃炎、胃潰瘍等，炎癥或潰瘍影響胃腸功能。需就醫明確診斷，可能使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 4. 腹部著涼：寒氣刺激胃腸道導致脹氣。注意腹部保暖，可熱敷緩解。 5. 精神因素：緊張、焦慮等不良情緒影響胃腸神經功能。需調整心態，必要時尋求心理疏導。 總之，肚子脹氣不適時可以適量吃面條，但要注意查找脹氣原因，采取相應措施。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診。

可以的，胃脹多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎，胃潰瘍的人常會胃脹。建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之類的有助于消化。