健長樂膠囊并非正規有效的增高產品，不能實現增高的效果。影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高的影響較大，父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營養：均衡的營養是生長發育的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入。 3.睡眠：生長激素在睡眠中分泌較多，充足且高質量的睡眠有助于身高增長。 4.運動：適量的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊。缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高發育。 總之，想要增高應注重合理的生活方式和健康狀況。不要輕信沒有科學依據的增高產品。如果對身高有疑慮，應及時就醫，在醫生的指導下進行評估和干預。

您好，不可信的，最好不要亂服用。一個人的身高除了跟遺傳相關，主要是骨骼決定的，骨骼生長發育得好，身材便高大；骨骼的生長發育出毛病，會導致生長障礙，身材便矮小。在骨骼系統中，骨干和干骺端中間有一層軟骨，稱骨骺板（或叫軟骨板）。骨骺由軟骨組成，其中心部分最先骨化，稱骨化中心。整個生長發育過程中，骨的生長不斷在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內進行，從而使骨的長度逐漸增長，身高也隨著增長。到了青春后期17~20歲，軟骨板和骨骺逐漸開始融合，骨骼生長隨之開始減慢。直至軟骨板與骨骺完全融合在一起，長骨的生長就停了，身高便不再增長。所以在青春期注意營養均衡，多運動，適當補鈣有助于骨骼生長就會長高了。希望我的回答對你有所幫助。