腳底神經痛且走路踩地痛，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、腰椎間盤突出癥、糖尿病周圍神經病變、外傷、神經卡壓等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，產生無菌性炎癥，引起疼痛。治療包括休息、熱敷、物理治療，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，需遵醫囑。 2.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經，導致下肢包括腳底的放射性疼痛。治療有臥床休息、牽引、按摩，藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經。 3.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損害神經，引發疼痛?？刂蒲鞘顷P鍵，同時可服用依帕司他、硫辛酸等改善神經代謝。 4.外傷：腳底受傷如扭傷、拉傷等，損傷神經。需休息、冷敷，疼痛明顯可使用對乙酰氨基酚止痛。 5.神經卡壓：局部組織增生或腫物壓迫神經。明確病因后，可能需要手術解除壓迫。 出現腳底神經痛應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。平時要注意足部保健，選擇合適的鞋子，避免過度勞累。

你的情況可能是足底筋膜炎引起的。有必要去骨科看看,讓醫生查查, 可以通過中藥燙腳,按摩,局部藥物注射,小針刀等等治療。祝早日康復。