來月經時正確清潔陰道對于女性生殖健康至關重要，主要包括選擇合適的清潔用品、注意清潔頻率、清潔方式、保持局部干燥、避免刺激等方面。 1. 選擇合適的清潔用品：應選用溫和、無刺激的清潔產品，如專用的女性外陰清潔劑，避免使用堿性肥皂。 2. 注意清潔頻率：每天清潔 1-2 次即可，過度清潔可能破壞陰道內的正常菌群。 3. 清潔方式：用溫水從前向后沖洗外陰，不要進行陰道內沖洗，以免導致感染。 4. 保持局部干燥：使用干凈的毛巾輕輕擦干，避免潮濕環境滋生細菌。 5. 避免刺激：不使用有香味或含酒精的濕巾，以免引起過敏或刺激。 6. 勤換衛生巾：根據經血量及時更換，一般 2-4 小時更換一次。 7. 注意個人衛生：經期要勤換內褲，選擇純棉、透氣的材質。 總之，在月經期間，正確的陰道清潔方法有助于維持生殖系統的健康，預防感染和其他疾病。但如果出現瘙癢、異味等異常情況，應及時就醫。

您好，每天適當用清水清洗即可，還要注意及時更換衛生巾，保持會陰部干燥。建議經期要均衡營養，可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質的吸收。另外經期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加強經期衛生，因為此時子宮內膜脫落出血，機體的抵抗力較弱，容易造成感染引起疾病。經期也要避免性生活。希望我的回答對你有所幫助。