精子量少且稀、粘稠度低可能由生活習(xí)慣、疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)異常、環(huán)境因素等所致。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等，可影響精子質(zhì)量。應(yīng)戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免勞累。
2.疾病：附睪炎、精囊炎等炎癥，精索靜脈曲張等，會影響精子生成。需針對病因治療，如使用抗生素消炎。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素減少。可補充相應(yīng)激素。
4.生殖系統(tǒng)異常：睪丸發(fā)育不良、輸精管道梗阻等。必要時手術(shù)治療。
5.環(huán)境因素：長期處于高溫、輻射環(huán)境。需遠(yuǎn)離不良環(huán)境。
精子質(zhì)量異常應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性治療，并改善生活方式。

你好，可以改善少精弱精的食物主要有：熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，這些都是可以改善少精和精子活力的蔬菜。射精精液少是有很多原因的，最好先去醫(yī)院做檢查，對癥下藥才行。平時盡量減少手淫次數(shù)，平時多做運動。

你好；這種情況可能是精子含量低引起的，可以查精液的常規(guī)檢查確診，精子含量低，這種情況可以用維生素E,五子衍宗丸，右歸膠囊，生精膠囊，莫西芬、睪酮等生精治療，避免頻繁手淫，注意休息，避免勞累，多吃枸杞，蜂王漿等食物，可能生精的。