22 歲女性出現口舌生瘡且牙縫流黏液，可能是上火、口腔炎癥、缺乏維生素、內分泌失調、口腔衛生不良等原因引起。 1. 上火：飲食辛辣、作息不規律等易導致上火，引發口舌生瘡和口腔黏液增多。可通過調整飲食和作息改善，如多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 2. 口腔炎癥：牙齦炎、牙周炎等炎癥刺激可出現此類癥狀。需要進行口腔清潔，必要時使用消炎藥，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 3. 缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏會影響口腔黏膜健康。可適當補充，多吃富含此類維生素的食物，如粗糧、新鮮果蔬等。 4. 內分泌失調：壓力大、情緒波動等可能導致內分泌失調。要注意調節情緒，保持良好心態。 5. 口腔衛生不良：未正確刷牙、飯后不漱口等，易使細菌滋生。應養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口。 總之，出現上述癥狀應重視，保持良好的生活習慣和口腔衛生。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

懷疑是黏膜糜爛，有滲出液留出， 同時刺激口腔內唾液分泌， 口腔感覺不適， 喝菊花茶去火，可以吃疏風解毒膠囊1-2天去火。 用漱口水。