年輕時常手淫導(dǎo)致勃起困難、硬度不夠、時間短、遺精、多夢，可能與心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡等有關(guān)。 1. 心理因素：長期手淫可能帶來心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張等，影響性功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 2. 生理因素：手淫過度可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)疲勞，如陰莖海綿體受損。需適度休息，讓身體恢復(fù)。 3. 生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣會影響性功能。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 4. 疾病影響：前列腺炎、尿道炎等炎癥可能引發(fā)這些癥狀。需及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行抗炎治療。 5. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：頻繁手淫可能影響神經(jīng)系統(tǒng)對勃起的調(diào)控。可通過適當(dāng)鍛煉，如慢跑、游泳等改善神經(jīng)功能。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，這種情況應(yīng)該是手淫導(dǎo)致的腎虛的癥狀。可以口服些六味地黃丸調(diào)理一下。平時注意保持心情舒暢。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒煙、戒酒，多吃些：韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎、海鮮、豆制品、魚蝦等食物。