久坐后腰椎臀部偏上處酸疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節(jié)紊亂、筋膜炎、受寒等原因所致。 1. 腰肌勞損：長時間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易出現(xiàn)勞損，產生酸痛感。 2. 腰椎間盤突出：久坐會增加腰椎間盤壓力，可能導致椎間盤突出，壓迫神經引起疼痛。 3. 腰椎小關節(jié)紊亂：坐姿不當或突然的動作可能導致腰椎小關節(jié)紊亂，引發(fā)疼痛。 4. 筋膜炎：腰部筋膜長期受到牽拉和摩擦，發(fā)生炎癥，產生疼痛。 5. 受寒：吹空調后腰部受寒，血管收縮，肌肉痙攣，也會引起疼痛。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，一般局部受涼、長時間坐立導致的氣血不和都會引起這種情況。建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環(huán)。平時注意不要長時間彎腰或坐立工作，定時伸腰、挺胸活動，睡眠時的床不宜太軟。