氣滯血瘀導致月經量少，可能是由于情緒不暢、寒邪侵襲、久病體弱、飲食不當、缺乏運動等。調理需綜合多方因素，包括改善生活習慣、飲食調理、中藥治療、穴位按摩、適度運動等。 1.情緒調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 2.防寒保暖：注意保暖，尤其是經期，避免淋雨、貪涼，減少寒邪入侵。 3.飲食改善：少吃生冷、油膩食物，多吃活血化瘀的食物，如山楂、桃仁等。 4.中藥治療：可在醫生指導下服用益母草顆粒、血府逐瘀丸、逍遙丸等藥物。 5.穴位按摩：按摩三陰交、血海等穴位，促進氣血運行。 6.適度運動：如瑜伽、慢跑等，增強體質，促進血液循環。 總之，對于氣滯血瘀導致的月經量少，要從多方面入手調理。同時，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療，以恢復正常的月經。

如果是經常容易生氣，體內淤血導致的月經量少，一般可以服用中藥調理，疏肝理氣，活血化瘀，但是同時注意調整情志，平時生活盡量不要吃生冷的，可以經常喝點姜糖水。吃點逍遙丸之類的。