脾虛多有食欲不振，身體體質較弱的表現。若病情較為嚴重者應該及時就醫，脾虛患者應該注意平時生活的自我保養。不吃寒涼的食物，飲食以清淡為主，忌辛辣。多以溫補的食物為主進行食療，平時生活中應加強體育鍛煉，多運動增強個人身體體質。同時可以配合中藥進行調理。

脾虛很瘦的情況，服用中藥的見效時間因人而異，受多種因素影響，如脾虛程度、個體體質、中藥配方、生活習慣、服藥依從性等。 1.脾虛程度：脾虛較輕，癥狀不嚴重，可能在 1-2 個月會有改善。若脾虛嚴重，調理時間會延長，可能需要 3 個月甚至更久。 2.個體體質：體質較好，新陳代謝正常，對藥物吸收能力強，見效相對快。反之，體質弱則見效慢。 3.中藥配方：合理有效的中藥配方能更快發揮作用。常用的有補中益氣丸、參苓白術散、歸脾丸等。 4.生活習慣：保持規律作息，均衡飲食，適量運動，避免勞累和情緒波動，有助于加快恢復。 5.服藥依從性：按時按量服用中藥，不隨意中斷或增減藥量，能保證藥效穩定發揮。 總之，脾虛很瘦的人服用中藥調理需要耐心，同時注意各方面的配合，才能達到較好的效果。建議在正規中醫的指導下進行治療。

這種情況可能是脾胃虛弱，主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿,可以用香砂六君丸調理，有一定效果，飲食宜清淡，不能吃辛辣之品