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曹立煥 住院醫師
威縣中醫院
二級甲等
婦科
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剖宮產坐月子期間奶水少，可以通過食用豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜牛奶、絲瓜湯、花生粥等來增加奶量，同時要注意保持良好的心情和充足的休息。 1.豬蹄湯：豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質，有助于促進乳汁分泌。 2.鯽魚湯：鯽魚營養豐富，其蛋白質易被人體吸收，能刺激乳汁產生。 3.木瓜牛奶：木瓜中的木瓜酶對乳腺發育有益，搭配牛奶，營養豐富。 4.絲瓜湯：絲瓜有通絡的作用，利于乳汁的排出和分泌。 5.花生粥：花生有補血、催乳的效果，煮成粥容易消化吸收。 總之，剖宮產坐月子期間奶水少的產婦，除了注意飲食調理，還應保持心情舒暢，避免勞累，讓寶寶多吸吮，這些都有助于增加奶量。
2024-12-17 16:03
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回答1
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陳康 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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你好,產后乳汁過少時,首先要穩定情緒,建立信心.其次要有充足的睡眠和休息,適當的戶外活動,避免過度疲勞.注意飲食,多吃營養豐富且易消化吸收的食物,并多喝湯水（魚湯,肉湯都好）,特別是牛奶,豆漿,多吃水果和新鮮蔬菜
2013-12-25 16:47
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