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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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七歲孩子不愛吃蔬菜,可能是飲食習慣不好、蔬菜烹飪方式單一、孩子對蔬菜口感不喜歡、缺乏正確引導、存在微量元素缺乏等原因導致。 1. 飲食習慣不好:孩子可能從小養(yǎng)成了挑食的習慣。家長要逐漸糾正,規(guī)律進餐,控制零食攝入。 2. 蔬菜烹飪方式單一:總是一種做法,孩子容易厭倦。可嘗試多樣化的烹飪方法,如涼拌、蒸煮、做餡等。 3. 孩子對蔬菜口感不喜歡:有些蔬菜口感較硬或有特殊氣味。可選擇口感較好的蔬菜,如南瓜、西紅柿等。 4. 缺乏正確引導:家長未給孩子講解蔬菜的營養(yǎng)價值。通過故事、繪本等方式引導孩子認識蔬菜的重要性。 5. 存在微量元素缺乏:如鋅缺乏可能影響食欲。可就醫(yī)檢查,必要時補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 家長要有耐心,逐步引導孩子養(yǎng)成愛吃蔬菜的好習慣,保證孩子營養(yǎng)均衡,促進其健康成長。
2024-12-17 22:45
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好,是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.另外注意給孩子換著花樣做
2013-12-17 13:57
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