壓力大、飲食不規律致頭暈乏力，可能與貧血、低血糖、低血壓、頸椎病、睡眠不足等有關。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.貧血：紅細胞或血紅蛋白不足，可致頭暈乏力，需查血常規確診。
2.低血糖：飲食不規律易引發，進食可緩解，必要時就醫。
3.低血壓：勞累、壓力大可能導致，注意休息，監測血壓。
4.頸椎病：長期不良姿勢可能引起，可通過理療等改善。
5.睡眠不足：影響身體機能，保證充足睡眠很重要。
建議先適當休息，調整飲食，如癥狀無改善，應及時就醫檢查。

建議你可以用蘆薈膠涂抹局部，消炎止癢，祛痘祛疤，促進皮膚新陳代謝，癥狀可以緩解。平時多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣、油膩食物和甜食。不要使用油性的護膚品。

這種情況是毛囊炎癥導致的慢性皮膚病，主要表現為白頭、粉刺、炎性丘疹、膿皰等特點。建議你可以用蘆薈膠涂抹局部，消炎止癢，祛痘祛疤，促進皮膚新陳代謝，癥狀可以緩解。平時多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣、油膩食物和甜食。不要使用油性的護膚品。