坐月子期間能否吃螃蟹和蝦，取決于多個因素，如產婦的身體狀況、過敏史、腸胃功能、飲食均衡以及螃蟹和蝦的烹飪方式等。 1. 身體狀況：若產婦身體虛弱，抵抗力差，食用螃蟹和蝦可能不易消化，增加腸胃負擔。 2. 過敏史：有海鮮過敏史的產婦應避免食用，以免引起過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等。 3. 腸胃功能：若腸胃功能較弱，螃蟹和蝦這類高蛋白食物可能導致消化不良、腹脹、腹瀉等。 4. 飲食均衡：坐月子期間飲食應多樣化，不能過度依賴螃蟹和蝦，要保證蔬菜、水果、肉類等的攝入。 5. 烹飪方式：烹飪要清淡，避免辛辣、油膩，否則可能刺激產婦腸胃。 總之，坐月子期間能否吃螃蟹和蝦不能一概而論。產婦應根據自身實際情況，適量、謹慎選擇。如有任何不適，應及時就醫。

不適合。雖然蝦含鈣較多，但是蝦屬于發物。生完寶寶后，吃嚇不利于傷口的愈合。坐月子鈣質可以從煲的燙中攝取。