妊娠紋的預防可從控制體重、增強皮膚彈性、保持皮膚濕潤、適當運動及合理飲食等方面著手。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.控制體重：孕期應合理增重，避免體重增長過快，減少皮膚過度拉伸。
2.增強皮膚彈性：使用含維生素E、膠原蛋白的護膚品，增加皮膚的韌性。
3.保持皮膚濕潤：涂抹橄欖油、杏仁油等保濕產品，防止皮膚干燥。
4.適當運動：如孕婦瑜伽、散步，促進血液循環，增強皮膚活力。
5.合理飲食：多攝入富含維生素C、蛋白質的食物，如水果、瘦肉。
總之，預防妊娠紋需要綜合多種方法，并持之以恒。

孕中期開始到產后一個月可使用專門的抗妊娠紋乳液或者普通的橄欖油進行身體護理，每天以1-2次為宜。用法：取適量抗妊娠紋乳液或橄欖油涂于腹部、臀部、大腿根部和乳房部位，用手有規律地作圓形按摩，促使乳液充分吸收，以減少皮膚的張力，增加皮膚表層和真皮層的彈性，使皮膚變得舒展，可減少妊娠紋的出現。

您好；考慮你說的情況可以抹防妊娠紋油的，每天堅持抹，直到寶寶出生，為避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕后的保健工作，不吃油炸或甜食等，要多護理護理，祝您好孕。