身體不適持續 3 年多而不想手術，可能的原因有多種，比如慢性炎癥、良性腫物、功能失調、自身免疫性疾病、神經官能癥等。 1.慢性炎癥：如慢性膽囊炎，長期炎癥刺激導致不適。癥狀可能有右上腹隱痛、腹脹等。治療常使用抗生素如頭孢呋辛酯、阿莫西林，以及利膽藥如熊去氧膽酸。 2.良性腫物：像子宮肌瘤，體積較小時可能癥狀不明顯，隨其增大可出現月經改變等。治療可選擇藥物如米非司酮、促性腺激素釋放激素類似物等。 3.功能失調：例如胃腸功能紊亂，可出現腹痛、腹瀉等。調整飲食，使用調節腸道菌群藥物如雙歧桿菌四聯活菌片等。 4.自身免疫性疾病：如類風濕關節炎，會有關節疼痛、腫脹。治療藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.神經官能癥：如心臟神經官能癥，自覺心慌、胸悶。多需心理調節，必要時使用抗焦慮藥如勞拉西泮。 總之，身體不適 3 年多，應盡快到正規醫院完善相關檢查，明確病因，以便采取合適的治療方案。

根據你說的癥狀主要是情志，肝氣郁結導致雌激素分泌過多導致乳腺增生表現，建議疏肝理氣解郁，可以服用小金丸，消痞丸等藥物治療看看，保持心情舒暢，飲食以清淡為主忌辛辣刺激食物。