乳腺增生是乳腺組織增生及退行性變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；均衡飲食，減少攝入高脂肪、高糖分食物。 2.心理疏導(dǎo)：通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式，緩解焦慮、緊張情緒。 3.藥物治療：如小金丸、乳癖消片、逍遙丸等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以緩解疼痛、消散腫塊。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用。 5.定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測(cè)病情變化。 乳腺增生多數(shù)為良性病變，患者不必過(guò)度緊張，但要重視治療和復(fù)查。通過(guò)綜合治療，多數(shù)患者癥狀可得到改善。

中醫(yī)認(rèn)為多是肝氣郁結(jié)所致,乳腺增生目前發(fā)病率很高，治療起來(lái)難度很大。建議飲食上多吃高纖維素的食物，避免高脂肪食物的攝入。最好少吃點(diǎn)甜品。生活要有規(guī)律，如果有性生活的話也要注意節(jié)制。保持心情愉快。