冬季母親頸椎酸脹，可能是頸部受寒、頸椎勞損、頸椎退變、頸椎間盤突出、頸部肌肉緊張等原因所致。緩解方法包括保暖、適度運動、物理治療、藥物治療、改變不良姿勢等。 1.頸部受寒：冬季氣溫低，頸部血管收縮，血液循環不暢，易導致酸脹。應注意頸部保暖，佩戴圍巾。 2.頸椎勞損：長期低頭等不良姿勢易造成勞損。要定時活動頸部，避免長時間保持同一姿勢。 3.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎結構發生變化。可通過補充鈣質和維生素 D 來延緩退變。 4.頸椎間盤突出：椎間盤突出壓迫神經，引起酸脹。可進行牽引治療，但需在醫生指導下進行。 5.頸部肌肉緊張：壓力大、勞累等可導致肌肉緊張。熱敷、按摩能有效緩解。 6.藥物治療：可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等藥物，以緩解疼痛和營養神經。 總之，頸椎酸脹需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

頸椎病的治療主要是非手術治療，輕微的只要適當休息，吃些消炎止痛藥如消炎痛炎痛喜康等，病情可減輕，再輔以針灸理療效果更佳。平時要保持正確的工作或生活姿勢，不要保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌，不要低頭工作時間過久。