月經不調可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習慣、內分泌失調、婦科疾病、藥物影響等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經失調。應學會自我調節，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 不良生活習慣：經常熬夜、過度節食、吸煙飲酒等，易擾亂內分泌系統，引起月經紊亂。要保持規律作息，均衡飲食，戒煙戒酒。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病會導致激素分泌失衡，影響月經。需就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。 4. 婦科疾病：子宮內膜炎、子宮肌瘤、宮腔粘連等婦科疾病也可能造成月經不調。需要進行婦科檢查、B 超等，根據病情采取相應治療措施。 5. 藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經周期。若因藥物導致，可在醫生指導下調整用藥。 總之，月經不調的原因較為復雜。如果月經推遲時間較長或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，對癥治療。

你好，據你所述，這種情況考慮不排除有內分泌失調或者婦科炎癥的可能，建議最好去醫院詳檢看看，在藥物調理即可，避免著涼，定期復查較好。