預(yù)防三陰性乳腺癌，要注意避免飲酒、治療乳腺增生、適齡婚育、保持良好心態(tài)、控制體重等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.避免飲酒：飲酒可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)嚴(yán)格戒酒。
2.積極治療乳腺增生：乳腺增生易誘發(fā)該病，需及時(shí)治療。
3.適齡婚育：適齡結(jié)婚生育和哺乳有助于維持乳腺健康。
4.保持良好心態(tài)：長期焦慮抑郁易影響內(nèi)分泌，要保持心情舒暢。
5.控制體重：肥胖會(huì)影響激素水平，應(yīng)合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重。
總之，預(yù)防三陰性乳腺癌需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

濕熱體質(zhì)能調(diào)理。是指濕熱流注于下焦，主要表現(xiàn)小便短赤，身重疲憊，舌苔黃膩，胃納不佳等。臨床多見于濕熱痢疾，濕熱泄瀉，淋濁，癃閉，陰癢，帶下，下肢關(guān)節(jié)腫痛，腳氣感染等癥。　濕熱下注意的治療方法，應(yīng)以清熱利濕為主，中醫(yī)是講求陰陽平衡的，只要能正確的治療，只要辯證在哪臟在哪個(gè)腑，正確的處方用藥，調(diào)整陰陽后慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)起來的，建議到找中醫(yī)生進(jìn)行辯證論治。　

濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重,發(fā)熱多在午后明顯,并不因出汗而減輕；舌苔黃膩,脈數(shù) 熱的治療,一般要分濕重還是熱重.濕重的化濕為主,可選用六一散,三仁湯,平胃散；熱重以清熱為主,可選用連樸飲,茵陳蒿湯,葛根芩連湯.在這一原則下,再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥,如濕疹,疔皰,加野菊花,地丁草,苦參,白蘚皮；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝,忍冬藤,桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁湯,地榆,車前子等；陰囊濕疹,睪丸脹痛,白帶黃臭可加龍膽草,苦參等；血尿可加小薊草,茅根,石葦,扁蓄等.