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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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富含鈣、鋅和魚肝油的食物有很多，如乳制品、海鮮、蛋類、堅果、植物油等。 1.乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等是鈣的優質來源，且易于吸收。 2.海鮮：牡蠣、蝦、蟹等富含鋅，同時一些深海魚還富含魚肝油。 3.蛋類：雞蛋中的蛋黃富含鈣、鋅等營養成分。 4.堅果：杏仁、腰果等不僅富含鋅，還含有對身體有益的油脂。 5.植物油：魚肝油主要來自深海魚肝臟提煉的油脂，而亞麻籽油、紫蘇籽油等富含不飽和脂肪酸，對健康有益。 在日常飲食中，應注重食物的多樣化，合理搭配，以保證攝入足夠的鈣、鋅和魚肝油等營養成分，維持身體的正常生理功能和健康狀態。
2024-12-18 00:44
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回答1
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張靜 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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孩子缺鋅可以吃點葡萄糖酸鋅或是甘草鋅缺鈣，吃點小兒伊可新配合吃點醋酸鈣，或是葡萄糖酸鈣孩子多大，可以吃點肉食蛋奶豆制品干果動物內臟等。
2013-12-17 21:34
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
