降壓護腕宣稱能降血壓，但從醫學角度看，其效果缺乏科學依據。降血壓需要綜合考慮多方面因素，如生活方式、藥物治療、定期監測、合并疾病、個體差異等。 1. 生活方式：保持健康飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，如多吃新鮮蔬果。適量運動，如每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動。控制體重，避免肥胖。戒煙限酒，減少壓力。 2. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。但藥物選擇需根據個體情況，如血壓水平、合并疾病等，且應遵醫囑用藥。 3. 定期監測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便調整治療方案。 4. 合并疾病：若同時患有糖尿病、高血脂等，會影響血壓控制，需綜合治療。 5. 個體差異：每個人對降壓治療的反應不同，治療方案需個體化。 總之，降壓護腕不能替代正規的降壓治療方法。患者應采取科學合理的綜合措施來控制血壓，預防高血壓相關并發癥。

你好，如果血壓高可以應用降壓藥物正規治療，盡量別用廣告或者傳銷的東西。服用降壓藥物同時可以運動降壓，如慢跑、太極拳、騎車等。