順產后綁束腹帶的時間因人而異，主要取決于產婦的身體恢復情況、分娩方式、有無并發癥、個人體質以及醫生建議等。 1.身體恢復情況：若產后身體恢復良好，子宮收縮正常，惡露排出順暢，通常在產后 1 - 2 周可以開始使用束腹帶。 2.分娩方式：順產無側切、無撕裂的產婦，一般產后 3 天左右可嘗試綁束腹帶；若有側切或撕裂，傷口愈合后（約 7 - 10 天）再考慮使用。 3.有無并發癥：如果產后出現子宮脫垂、腹直肌分離等并發癥，需要在醫生評估并指導下確定使用束腹帶的時間。 4.個人體質：體質較好、恢復較快的產婦，使用束腹帶的時間可能相對較早；而體質較弱的產婦則需適當推遲。 5.醫生建議：醫生會根據產婦的具體情況進行綜合判斷，給出最適合的使用時間建議，產婦應嚴格遵循。 總之，順產后綁束腹帶的時間不是絕對固定的，產婦應結合自身實際情況，并在醫生的指導下選擇合適的時機，以促進身體恢復。

最好再順產后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。