天然維生素 E 對(duì)受孕可能有一定幫助，但其效果因人而異。選擇維生素 E 時(shí)，應(yīng)綜合考慮多個(gè)因素，如品牌信譽(yù)、成分純度、適用人群、劑型以及價(jià)格等。 1.品牌信譽(yù)：選擇知名品牌的維生素 E 產(chǎn)品，其質(zhì)量和安全性通常更有保障，如養(yǎng)生堂、湯臣倍健、修正等。 2.成分純度：高純度的維生素 E 能更好地發(fā)揮作用，雜質(zhì)少，對(duì)身體的負(fù)擔(dān)也較小。 3.適用人群：不同年齡段和身體狀況的人群對(duì)維生素 E 的需求不同，要選擇適合自身的產(chǎn)品。 4.劑型：常見的有膠囊、片劑等，可根據(jù)個(gè)人服用習(xí)慣選擇。 5.價(jià)格：并非價(jià)格越高越好，應(yīng)在自身經(jīng)濟(jì)承受范圍內(nèi)選擇性價(jià)比高的產(chǎn)品。 總之，在選擇維生素 E 時(shí)，要綜合多方面因素，同時(shí)建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以確保其對(duì)自身健康有益。

香椿含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物，可健脾開胃，增加食欲。含有維生素E和性激素物質(zhì)，有抗衰老和補(bǔ)陽(yáng)滋陰的作用，女性吃了可以增加懷孕的幾率，故有“助孕素”的美稱。 魚鰾能滋養(yǎng)腎精，填益精髓。中醫(yī)有“精不足者，補(bǔ)之以味”之說(shuō)，就是精髓不足的人，應(yīng)當(dāng)用味厚的藥(食)品來(lái)補(bǔ)。清代醫(yī)家很多填補(bǔ)下焦的方劑就是選用海參、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，因這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，所以能促進(jìn)生殖細(xì)胞的生長(zhǎng)、發(fā)育，準(zhǔn)備懷孕前男性使用，對(duì)于助孕的效果頗佳。