糖尿病的發病年齡范圍較廣，可發生在兒童、青少年、成年人及老年人等各個年齡段。其發病與遺傳、生活方式、肥胖、自身免疫、病毒感染等因素密切相關。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因缺陷，存在糖尿病的易感性，發病年齡可能較早。 2. 生活方式：長期高熱量飲食、缺乏運動、熬夜等不良生活習慣，在成年后易引發 2 型糖尿病。 3. 肥胖：尤其是腹型肥胖者，體內脂肪分布異常，胰島素抵抗增加，可在中青年時期發病。 4. 自身免疫：自身免疫功能紊亂，攻擊胰島細胞，導致 1 型糖尿病，常見于青少年。 5. 病毒感染：某些病毒感染可能損傷胰島細胞，引發糖尿病，發病年齡不定。 6. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，胰島素分泌不足或作用減弱，老年人患糖尿病的風險增高。 總之，糖尿病的發病年齡沒有絕對界限，不同年齡段都可能患病。保持健康的生活方式，定期體檢，有助于早期發現和預防糖尿病。

您好，：控制飲食，堅持適量運動鍛煉，合理用藥，定時檢測，當前醫學專家則提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質攝入的飲食結構，對改善血糖耐量有較好的效果