頭發(fā)干且有頭皮屑可能由多種原因引起，如頭皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良等。 1.頭皮干燥：頭皮缺水會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干和頭皮屑。應(yīng)選擇保濕性好的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭，每周 2 - 3 次為宜。 2.真菌感染：馬拉色菌感染是常見原因。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 3.脂溢性皮炎：與皮脂分泌過多有關(guān)。除使用藥用洗發(fā)水，還需注意飲食清淡，少吃油膩、辛辣食物。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大等。要調(diào)整作息，保證充足睡眠，學(xué)會(huì)放松心情。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族等。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、堅(jiān)果。 總之，要解決頭發(fā)干且有頭皮屑的問題，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)措施。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，頭皮屑是真菌感染引起的，建議你的枕巾在治療期間必須常換，換下來的枕巾需煮沸消毒。平時(shí)洗頭發(fā)就用最便宜的硫磺洗發(fā)膏就可以。每天洗頭，洗發(fā)膏在頭皮上至少停留3分鐘，洗完后可以用啤酒或者是白醋噴一些在頭發(fā)上，揉的均勻些。飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油膩的食物。生活作息規(guī)律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。你好！頭皮屑這種情況需要飲食調(diào)理，藥物治療，這樣才可以有很好效果的，建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時(shí)避免辛辣油膩食物，然后在口服甲氰咪胍，維生素B6，硫酸鋅，外用硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以改善你的頭皮屑多的情況的。