頭發稀疏而且掉頭發非常的嚴重，這和自己的個人體質以及精神過度的緊張，遺傳因素等等都有一定的關系，考慮到您在上初中的時候就開始了脫發，可能是因為自己的學習壓力比較大而造成的一種現象，或者是由于油脂分泌過多而造成的一種脂溢性脫發，建議您還是要通過合理的藥物治療來進行調理，并且要長期性的用藥，這樣才可以達到徹底治療的作用。

脫發分為脂溢性脫發、精神性因素導致脫發、缺乏微量元素導致脫發、腎虛引起脫發等。長時間的工作壓力、精神緊張、不良的生活方式等都會導致脫發。平時注意避免過度的熬夜和精神壓力，每天堅持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進血液循環，防止脫發、頭發早白、頭發干枯，促進新發生長。平時注意飲食營養均衡，多吃些含維生素、礦物質、蛋白質高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。

脫發分為脂溢性脫發、精神性因素導致脫發、缺乏微量元素導致脫發、腎虛引起脫發等。長時間的工作壓力、精神緊張、不良的生活方式等都會導致脫發。平時注意避免過度的熬夜和精神壓力，每天堅持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進血液循環，防止脫發、頭發早白、頭發干枯，促進新發生長。平時注意飲食營養均衡，多吃些含維生素、礦物質、蛋白質高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。