體質虛寒的明顯癥狀包括畏寒、頭暈、四肢不溫、女性月經異常等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.畏寒：常自覺寒冷，尤其在寒冷環境中，手腳冰涼難以變暖。
2.頭暈：氣血運行不暢，腦部供血不足，易出現頭暈癥狀。
3.四肢不溫：四肢溫度較低，冬季更為明顯。
4.女性月經異常：月經量少、月經推遲，可能有血塊及痛經。
5.其他：面色蒼白，精神不振，易疲勞。
體質虛寒者應注意保暖，飲食調理，必要時尋求中醫治療。

你好，癥狀有明顯怕冷，對氣候轉涼特別敏感，或腰背部有冷水澆的感覺；喜喝熱茶、熱湯，疲乏無力，動則心慌、氣短、容易出汗，或大便稀薄，受寒后易腹瀉，勞累后浮腫，或夜間多尿，性欲減退，男性易陽萎、早泄，女性月經減少，情緒低落、意志消沉、有孤獨感。手足不溫，腰腹部冷，面色淡白無光澤，或面色黑，舌淡白，舌體胖嫩，脈搏沉弱無力。

體質虛寒最明顯的就是怕冷和四肢容易發涼，會流虛汗。我就是這樣的，連夏天吹空調我也需要穿著長褲，這樣的體質需要從平時的飲食方面下手多吃中熱性的食物，象紅棗。桂圓。阿膠。枸杞這些平時可以多沖水來喝吃飯的菜色方面可以吃偏熱性的，韭菜，辣椒，大蒜，雞鴨網這些。。如果你胃寒就不要再吃芡實和一些偏為涼性的食物