患者您好，維生素E是保證人體健康必不可少的微量元素的一種，它的主要作用就是抗氧化、抗癌、延緩衰老、促進性激素分泌等等，女性服用可以美容養(yǎng)顏；懷孕婦女服用可以減少自然流產(chǎn)的幾率；老年人服用可以減輕患心梗等心腦血管疾病的風(fēng)險，因此適當(dāng)補充維生素對人體是有很大的好處的，維生素E含量豐富的食物主要有堅果以及各種水果等。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

你好！維生素ｅ的作用，有十多種對身體有益的功效．可減少維生素ａ及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的愈合、抑制皮膚曬傷反應(yīng)，癌癥之產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等． 維生素e的副作用是比較多見的,但一般只有在大量、長期服用的時候才會發(fā)生。因此,只要注意服藥量不要太大,服藥的時間不要太長,就可以避免許多副作用的發(fā)生。適量服用維生素e有抗癌作用，但如果攝入過量的維生素e反而有誘發(fā)癌癥的可能性。我國學(xué)者認為，服用維生素e不宜超過每日3次，每次100毫克。

你好，懷孕的婦女是可以服用維生素e，服用可以防止習(xí)慣性流產(chǎn)，同時婦女也可以用于美容雀斑的作用，中老年人也可以用，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。但青少年人群是不適合用的。維生素e一種強有力的抗氧化劑，可預(yù)防衰老，抗癌，降低膽固醇，預(yù)防血管疾病，可增強免疫力 如果長時間服用劑量維生素ｅ，可引起某些毒副反應(yīng)，如血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、血清膽固醇值升高等，并可能影響免疫功能使其下降。 意見建議: 不建議自行隨便亂用，最好到醫(yī)院查一下是否缺，再補充 同時維生素e不要長期服用，一般連續(xù)服用不要超過3個月，如果需要服用的話維生素e和維生素c聯(lián)合應(yīng)用效果好一些 祝你身體健康