維生素 E 通常可以和鈣鐵鋅一起服用，但需考慮個體差異、服用劑量、藥物相互作用、身體吸收情況以及潛在疾病等因素。 1.個體差異：不同人的身體對這些營養素的需求和吸收能力有所不同。有些人可能同時服用后沒有任何不適，而有些人可能會出現輕微的胃腸不適等癥狀。 2.服用劑量：應按照推薦劑量服用，過量服用可能會增加身體負擔，引發不良反應。 3.藥物相互作用：雖然一般無明顯沖突，但某些特殊情況下，可能會影響彼此的吸收或代謝。 4.身體吸收情況：身體的吸收能力會影響這些營養素的效果，如果存在消化系統疾病，可能影響吸收。 5.潛在疾病：如患有慢性肝腎疾病，可能影響藥物代謝和排泄。 綜上所述，維生素 E 與鈣鐵鋅一般能同時服用，但要注意上述情況。如有疑慮，建議咨詢醫生或藥師，以確保安全有效補充營養素。

你好，每次飯后吃兩片維生素C和兩片維生素B6，堅持一段時間就會好轉，這兩種維生素都是水溶性的，在身體內隨著新陳代謝會消失掉，對身體無壞處。如果嚴重的話在患處抹點維生素B6軟膏，效果很好。飲食,忌辛辣辣的東西和油炸的