蹲下時腳跟挨不到地，可能是由于跟腱短縮、肌肉緊張、關節活動受限、體態不良、神經系統問題等因素導致。 1. 跟腱短縮：跟腱是連接小腿肌肉和腳跟的重要結構，如果跟腱較短，會限制腳跟下落的幅度。長期缺乏運動、先天發育等都可能導致跟腱短縮。 2. 肌肉緊張：小腿后側的肌肉如腓腸肌、比目魚肌緊張，會阻礙蹲下時腳跟的著地。過度運動、長期站立等是常見原因。 3. 關節活動受限：踝關節、膝關節等關節的活動范圍受限，也會影響蹲下時的姿勢。關節炎、關節損傷等可能引發。 4. 體態不良：如骨盆前傾、脊柱側彎等體態問題，會改變身體的重心和力學平衡，導致蹲下時腳跟無法著地。 5. 神經系統問題：神經系統的損傷或疾病，影響肌肉的控制和協調，從而出現這種情況。例如，周圍神經炎、脊髓灰質炎等。 如果蹲下時腳跟無法著地的情況持續存在或伴有疼痛、麻木等不適，建議及時就醫，通過專業的檢查明確原因，并采取相應的治療或康復措施。同時，日常生活中要保持正確的姿勢，適度運動，增強肌肉和關節的靈活性。

你好，蹲下腳跟不著地,有的胖子,肚皮大也有這情況,按你所說的情況我想,應該是踝關節的問題,它的活動范圍(曲度)不夠大,過度到兩手離地,扶漆關節多練,最終把兩手解放出來,練習過后一定要放松踝關節.其實你這樣的情況在一般的情況下并沒什么影響。