傷到枕大神經可能由多種原因引起，如外傷、炎癥、頸椎病變等。處理方法包括休息調養、物理治療、藥物治療、神經阻滯以及手術治療等。 1.休息調養：保證充足的睡眠，避免勞累和頸部過度活動，減少對神經的刺激。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解神經周圍的肌肉緊張，改善血液循環。 3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等促進神經修復。 4.神經阻滯：在局部注射麻醉藥物和糖皮質激素，阻斷疼痛信號的傳導。 5.手術治療：對于嚴重的神經損傷，如神經斷裂，可能需要進行手術修復。 總之，傷到枕大神經后應及時就醫，明確病因和損傷程度，采取相應的治療措施。同時，要注意日常生活中的頸部護理，避免病情加重。

建議進行頸椎的核磁共振檢查，能夠明確是否存在神經的損傷，積極的進行營養神經的治療，可以緩解癥狀。