指甲留不長且易斷，可能是不良習慣、缺乏營養、甲部疾病、外力損傷、真菌感染等原因造成。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.不良習慣：頻繁咬指甲或過度修剪會影響指甲生長。應改正習慣，讓指甲自然生長。
2.缺乏營養：體內缺乏鈣、鋅等微量元素，影響指甲質地。可適當補充葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片。
3.甲部疾病：如甲營養不良，指甲變薄易斷。需就醫診治，遵循醫囑治療。
4.外力損傷：工作或生活中指甲受到碰撞、擠壓。注意防護，避免受傷。
5.真菌感染：甲癬會導致指甲變形、易碎。使用抗真菌藥物如鹽酸特比萘芬乳膏、阿莫羅芬搽劑。
指甲問題可能由多種因素引起，若情況嚴重或持續不好轉，應及時到正規醫院就診。

你好，指甲總是留不長，偶爾長一點卻很脆弱，輕易就會斷，多考慮缺乏微量元素。

你好，考慮可能是缺乏微量元素造成的，建議首先化驗一下微量元素看看。建議：確診原因以后及時的采取相關的處理治療，祝您身體健康