頭多頭皮且頭癢可能由多種原因引起，如頭皮脂溢性皮炎、真菌感染、頭皮干燥、過敏、不良生活習慣等。用白醋洗頭不一定有效，且可能存在風險。 1. 頭皮脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水。 2. 真菌感染：如頭癬，需外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 3. 頭皮干燥：水分缺失，應減少洗頭頻率，使用溫和保濕的洗發水，并適當涂抹護發精油。 4. 過敏：接觸過敏原導致，需避免接觸，必要時服用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食油膩辛辣等。要調整作息，保持心情舒暢，飲食清淡。 出現頭多頭皮且頭癢的情況，不建議盲目用白醋洗頭。應先明確原因，再采取相應措施。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

考慮是脂溢性皮炎，避免辛辣刺激的食物，注意局部衛生的清潔。治療此病主要采用采用中西醫結合的口服外用藥物。具體需要結合您的病情而定。