懷孕后去有高原反應的地方需要特別注意，可能影響自身和胎兒健康。要關注身體變化、提前準備、適當休息、注意飲食、及時就醫等。 1.身體變化：密切觀察自身有無頭暈、頭痛、心慌、氣短等不適。懷孕會增加身體負擔，高原反應可能加重這些癥狀。 2.提前準備：提前咨詢醫生意見，了解自身身體狀況是否適合前往。準備好氧氣袋或氧氣瓶，以防缺氧。 3.適當休息：到達后減少活動量，保證充足睡眠，避免過度勞累。 4.注意飲食：多喝水，多吃新鮮蔬果，保持營養均衡。避免油膩、辛辣食物。 5.及時就醫：一旦出現嚴重不適，如呼吸困難、心跳異常等，應立即就醫。 6.避免劇烈運動：如跑步、登山等，防止身體耗氧增加。 7.保持良好心態：避免緊張焦慮，情緒波動可能影響身體狀態。 總之，懷孕后去有高原反應的地方要格外謹慎，做好充分準備和應對措施，以保障自身和胎兒的安全。

是的，你的問題是必須吸氧的，不然會胎兒會有不好的影響的，因為高原屬于氧氣稀薄的地區，如果不吸氧的話會造成胎兒缺氧的，是沒有好處的，最好不要太勞累，盡量減少活動就會好一些的。