經常腰痛并伴有腿痛，可能是由腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、骨質疏松等原因引起。 1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核組織突出，壓迫神經根，導致腰痛和腿痛。癥狀常表現為下肢放射性疼痛、麻木等。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴重時可能需要手術。 2.腰椎管狹窄：腰椎管因各種原因發生狹窄，壓迫脊髓和神經根。患者會出現間歇性跛行、下肢疼痛無力等。治療包括保守治療如藥物（塞來昔布、維生素 B12 等）、康復訓練，必要時手術。 3.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。主要癥狀為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、按摩、熱敷為主。 4.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經。表現為臀部疼痛并向腿部放射。治療有物理治療、藥物（雙氯芬酸鈉、地塞米松等）、局部封閉等。 5.骨質疏松：骨量減少、骨微結構破壞，容易出現腰腿痛，甚至骨折。治療包括補充鈣劑和維生素 D，使用抗骨質疏松藥物（阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等）。 總之，經常腰痛伴腿痛可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。

考慮和腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥有關系。建議還是拍片檢查看看，最好ＣＴ檢查確診。建議采用中藥、消炎止痛藥物的治療的。另外是可以配合理療、針灸、外用藥物等治療的。