計(jì)算懷孕時(shí)間通常從末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始。對(duì)于末次月經(jīng)為 1 月 26 日的情況，可通過(guò)多種方法來(lái)估算懷孕時(shí)長(zhǎng)，包括月經(jīng)周期計(jì)算法、超聲檢查法等。 1. 月經(jīng)周期計(jì)算法：如果月經(jīng)周期規(guī)律，一般以末次月經(jīng)第一天開(kāi)始計(jì)算，到當(dāng)前日期的天數(shù)除以 7 即為懷孕的周數(shù)。從 1 月 26 日到現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)計(jì)算可得出大致的懷孕周數(shù)。 2. 超聲檢查法：通過(guò)超聲測(cè)量胎兒的雙頂徑、股骨長(zhǎng)等指標(biāo)，結(jié)合孕囊大小、胎芽長(zhǎng)度等，能較為準(zhǔn)確地判斷懷孕時(shí)間。 3. 癥狀參考法：隨著孕周增加，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀，如惡心、嘔吐、尿頻等，但這些癥狀的出現(xiàn)時(shí)間和程度因人而異，只能作為輔助參考。 4. 基礎(chǔ)體溫法：懷孕后基礎(chǔ)體溫會(huì)保持在較高水平，通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫的變化曲線(xiàn)，也能對(duì)懷孕時(shí)間有一定的判斷。 5. 激素水平測(cè)定法：檢測(cè)血液中的人絨毛膜促性腺激素（HCG）和孕酮水平，結(jié)合其變化趨勢(shì)，有助于推測(cè)懷孕時(shí)間。 綜合以上多種方法，能更準(zhǔn)確地了解懷孕時(shí)間。但無(wú)論如何，都應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以便及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況和自身的健康狀況。

你好，懷孕是根據(jù)你的未次月經(jīng)來(lái)算的，結(jié)合你的未次月經(jīng)來(lái)算，你目前已經(jīng)懷孕16周加5天 ，你自己可以算算的，每懷孕四周為一月。