時常血壓高且偶爾心臟不好可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、遺傳因素、年齡增長、精神壓力、基礎(chǔ)疾病等。 1.不良生活習(xí)慣：高鹽高脂飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動等，都可能導(dǎo)致血壓升高和心臟不適。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低鹽低脂，增加蔬果攝入，戒煙限酒，適度運動。 2.遺傳因素：如果家族中有高血壓、心臟病患者，自身患病風(fēng)險會增加。需定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 3.年齡增長：隨著年齡的增大，血管彈性下降，易出現(xiàn)血壓問題和心臟功能減退。要注重保養(yǎng)，保持良好心態(tài)。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁會影響血壓和心臟。學(xué)會放松，如冥想、瑜伽。 5.基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、高血脂、肥胖等，容易并發(fā)高血壓和心臟疾病。積極治療基礎(chǔ)病，控制相關(guān)指標。 總之，對于時常血壓高且偶爾心臟不好的情況，要綜合考慮各種因素，改善生活方式，定期監(jiān)測血壓和心臟功能，如有必要及時就醫(yī)。

根據(jù)你說的癥狀治療應(yīng)該活血通絡(luò)可以服用銀杏葉片，卡托普利等藥物治療，保持心情舒暢，飲食以清淡為主，忌辛辣刺激食物。