月經推遲且伴有小腹痛但未懷孕，可能是由內分泌失調、婦科炎癥、精神壓力、飲食不當、環境變化等因素引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，都可能影響月經周期。可通過激素六項檢查明確，治療上可能需要使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、地屈孕酮等。 2.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥刺激，會導致月經紊亂和腹痛。一般通過婦科檢查、B 超等確診，治療常使用抗生素，如頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 3.精神壓力：長期的焦慮、緊張等不良情緒，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經推遲和腹痛。需要調整心態，必要時進行心理疏導。 4.飲食不當：過度節食或暴飲暴食，影響營養攝入和代謝，從而影響月經。保持均衡飲食有助于恢復。 5.環境變化：突然改變生活環境，如氣溫、時差等，也可能導致月經失調。適應環境后通常會逐漸恢復。 如果月經推遲和小腹痛的情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

考慮還是月經失調或者內分泌紊亂引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物烏雞白鳳丸或者調經丸。這個不需要擔心。注意休息很重要。