張嘴腮幫子疼像脫臼，可能是顳下頜關節紊亂，也可能是咀嚼肌疲勞、外傷、關節炎、口腔問題或神經問題等。 1.顳下頜關節紊亂：關節結構或功能異常，可因咬合不良、精神緊張等引起。表現為關節彈響、疼痛、張口受限。治療包括熱敷、理療、佩戴咬合墊等。 2.咀嚼肌疲勞：長時間咀嚼或單側咀嚼，導致肌肉緊張疼痛。需注意休息，雙側咀嚼，可適當按摩緩解。 3.外傷：如撞擊導致關節或周圍組織損傷。輕者休息可恢復，重者可能需手術治療。 4.關節炎：如類風濕性關節炎累及顳下頜關節。需針對關節炎治療，使用抗風濕藥物如甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.口腔問題：如智齒冠周炎、根尖周炎等，炎癥擴散引起腮幫子疼。要進行口腔局部治療，如消炎、拔牙等。 6.神經問題：三叉神經痛等也可能導致類似癥狀。可使用卡馬西平、加巴噴丁等藥物治療。 如果張嘴腮幫子疼的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

考慮是顳下頜關節炎，可以口服云南白藥試試，局部熱敷理療一下，不要劇烈活動為好的，局部涂抹紅花油試試，祝健康