膝關節酸脹且上下樓梯疼，可能由多種原因引起，如關節勞損、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質增生等。 1.關節勞損：長期過度使用膝關節，如劇烈運動、長時間站立等，導致關節軟骨磨損和周圍肌肉疲勞。應注意休息，避免過度活動，適當熱敷。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎多與年齡、肥胖等有關；類風濕關節炎是自身免疫性疾病。需就醫診斷，可能用到非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導致。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術。 4.滑膜炎：關節滑膜受到刺激產生炎癥，出現腫脹、疼痛。治療包括休息、理療、藥物治療，如塞來昔布等。 5.骨質增生：關節邊緣形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。可通過藥物緩解癥狀，如氨基葡萄糖。 膝關節酸脹上下樓梯疼可能由多種原因造成，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

滑膜炎引起的癥狀就是局部的肌肉有損傷引起的痛庝和功能障礙的癥狀，要及時的按摩針灸的方法治療口服三七片，芬必得等藥物治療，也可以通過注射藥物和功能鍛煉的方法治療的早康復。