不頭暈且平常不喝酒，不能直接判定身體就健康。健康狀況受多種因素影響，包括飲食、運動、睡眠、心理狀態(tài)、遺傳因素等。 1.飲食：均衡的飲食對于維持健康至關(guān)重要。攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)能為身體提供能量和營養(yǎng)。例如，瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 2.運動：適量的運動有助于增強心肺功能、提高免疫力。像慢跑、游泳、瑜伽等運動方式都有益處。 3.睡眠：良好的睡眠能讓身體得到充分休息和恢復(fù)。每天保證 7-8 小時的高質(zhì)量睡眠。 4.心理狀態(tài)：積極樂觀的心態(tài)能減輕壓力對身體的不良影響。長期焦慮、抑郁可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題。 5.遺傳因素：某些疾病具有遺傳性，如果家族中有相關(guān)病史，需要格外關(guān)注。 總之，判斷身體是否健康不能僅依據(jù)不頭暈和不喝酒這兩個方面，要綜合考慮多種因素。如有身體不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查。

你好，考慮還是神經(jīng)性耳鳴或者肝膽濕熱證引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。可以服用藥物龍膽瀉肝丸或者六味地黃丸。不能吃辛辣刺激性食物。