夏季小腿肚子和胳膊肌肉發涼難受，可能是血液循環不良、神經功能障礙、內分泌失調、缺乏鍛煉、衣物穿著不當等原因引起的。 1.血液循環不良：夏季高溫時，長時間處于空調環境或久坐久站，可能導致血液循環變慢。應適當活動，如散步、伸展四肢，促進血液流動。 2.神經功能障礙：如神經炎等，會影響神經對肌肉的支配和感覺。需就醫檢查，明確診斷，可能會使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能導致代謝減緩，出現發涼癥狀。需進行相關檢查，確診后可能使用左甲狀腺素鈉等藥物治療。 4.缺乏鍛煉：肌肉力量不足，血液循環相對較差。增加運動量，如慢跑、游泳等，能增強體質。 5.衣物穿著不當：穿著過少或衣物材質不保暖。注意根據環境增減衣物，選擇透氣且保暖的材質。 總之，如果夏季小腿肚子和胳膊肌肉發涼難受的情況持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，考慮還是缺鈣或者腎陽虛引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。這個情況下需要積極服用藥物維D鈣咀嚼片或者針灸按摩物理療法理療 。