3 歲男童出現咳嗽、鼻塞、流鼻涕，可能是普通感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、上呼吸道感染、支氣管炎等引起。需要綜合判斷，采取相應措施，如調整生活方式、使用藥物等。 1. 普通感冒：多由病毒感染引起，癥狀相對較輕。可讓孩子多休息、多喝水，保持室內空氣流通。 2. 過敏性鼻炎：接觸過敏原后易發作，需避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 3. 鼻竇炎：除上述癥狀外，可能有頭痛、膿涕。可在醫生指導下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛等。 4. 上呼吸道感染：常有咳嗽、流涕等癥狀。可使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。 5. 支氣管炎：咳嗽較明顯，可能伴有咳痰。必要時使用止咳祛痰藥，如氨溴特羅口服液。 總之，孩子出現這些癥狀，家長不要過于緊張。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

秋冬季節兒童咳嗽如何食療 (1)風寒咳嗽，咳嗽初起，痰白稀薄，鼻塞流涕，咽癢咳聲重，頭痛怕冷，不發燒或低燒，舌苔薄白，脈浮。治宜疏風散寒，宣肺止咳。 (2)風熱咳嗽，癥見咳嗽不爽，痰黃粘稠，鼻塞流白粘涕或黃濃涕，咽紅口干，或伴有發熱頭痛，汗出怕風，舌質紅、苔黃，脈浮數。治宜疏風清熱，化痰止咳。 (3)痰熱咳嗽，咳嗽痰多，咳吐黃痰，或痰粘稠難咯，發熱面紅，目赤唇紅，口苦口渴，煩躁不安，甚則流鼻血，小便黃少，大便干燥，舌紅、苔黃，脈滑數。治宜清熱化痰。內傷咳 嗽： (1)痰濕咳嗽，為小兒特有類型，表現咳嗽痰鳴，痰聲漉漉，痰清稀，早晚咳重，面色蒼白，口唇舌淡，舌體胖、苔白或膩，大便溏稀，食欲低下，惡心嘔吐，口水多，或面部軀干長濕疹。治宜健脾燥濕，清肺化痰。 (2)氣陰虧虛，癥見久咳，咳嗽時間較長，咳聲無力，痰白清稀，面色咣白，氣短懶言，兼說話少氣無力，體虛多汗，舌淡嫩，脈細無力，是肺氣虛。若干咳無痰，或痰少而粘、不易咯出，口渴咽干，喉癢聲嘶，手足心熱，或咳痰帶血，舌紅少苔，脈細數，是肺陰虛。肺氣虛治宜補益肺氣；肺陰虛治宜育陰潤肺止咳。 方1蔥白粥 組成：糯米60克，生姜5片，連須蔥白5莖，米醋5毫升。 用法：糯米生姜搗爛，加入蔥白米醋煮粥，趁熱飲用，并溫覆取汗。 功效：發汗解表。 主治：風寒感冒，咳嗽初起，痰白稀薄，頭痛惡風，不發熱。 來源：雷載權，等．中國食療學·實用食療方精選．北京中醫古籍出版社，1988，5 方2姜糖飲 組成：生姜10克，紅糖15克。 用法：生姜洗凈，切絲，以沸水沖泡，蓋5分鐘，調入紅糖，應有足夠辛辣味，趁熱頓服。服后蓋被取汗。 功效：發汗解表，溫中和胃。 主治：風寒感冒，風寒咳嗽痰稀，鼻流清涕，頭痛惡風者。 來源：梅瑪力，等．中醫小兒食物保健療法．北京：世界圖書出版公司，1989，129