久坐辦公者多種癥狀伴口臭,如何調(diào)理?
便發(fā)黃,有小肚腩,常感覺到體內(nèi)熱,手腳燙,容易激動(dòng),多夢,感到記憶力和精力不如從前,胃口不錯(cuò),什么都想吃,但是容易撐。吃過很多中藥六位地黃丸,牛黃清胃丸,參苓白術(shù)散,等等,但是幾乎沒效果,,就是早晨起來會(huì)有一口痰。我的腸胃貌似不是很好,每年夏天都會(huì)得一次急性腸胃炎,。 最近在網(wǎng)上做過一個(gè)體質(zhì)測試,說我濕熱質(zhì),兼有氣虛質(zhì),陰虛質(zhì),痰濕質(zhì),不知道準(zhǔn)不準(zhǔn),也不知道怎么調(diào)理。 最重要的是,我一直口臭,使得跟別人交流不方便,特別想治好,試過很多方法,但是沒效果。每次有些事情需要拋投露面時(shí),我會(huì)有些緊張,然后感覺胃中充滿了空氣,脹得難受,不停地喝水還是口干。 有時(shí)候一喘氣,感覺有一股臭氣從下往上涌來,但是大多時(shí)候我自己是聞不到我的口臭的,都是別人聞到、受不了(隔很遠(yuǎn)就能聞到,整個(gè)屋子都空氣不清新)。曾經(jīng)以為是上火,喝了很久涼茶,沒感覺出效果。。 網(wǎng)上有人說口臭是因?yàn)楸馓殷w的問題,我也不清楚我的是因?yàn)槭裁础,F(xiàn)在最急切的是治好口臭。。。不知道您怎么看?謝謝!謝謝~~ 我是辦公室常用電腦和坐著工作的 要是有可用的藥方或方法,推薦一下吧。。。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王潔 主治醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
三級
口腔組織病理科
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口臭伴有便黃、體內(nèi)熱、多夢等多種癥狀,可能是濕熱、氣虛、陰虛、痰濕等體質(zhì)所致,也可能與腸胃疾病、口腔問題等有關(guān)。調(diào)理需綜合考慮,包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、藥物等方面。 1. 體質(zhì)調(diào)理:濕熱質(zhì)可適當(dāng)食用清熱利濕的食物,如薏米、紅豆;氣虛質(zhì)多吃補(bǔ)氣食物,如山藥、大棗;陰虛質(zhì)可食用滋陰食物,如百合、銀耳;痰濕質(zhì)宜吃健脾利濕的食物,如冬瓜、芡實(shí)。 2. 腸胃調(diào)理:注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,少吃辛辣、油膩、生冷食物。可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 3. 口腔衛(wèi)生:每天早晚刷牙,飯后漱口,定期洗牙。如有齲齒、牙齦炎等問題及時(shí)治療。 4. 生活習(xí)慣:避免久坐,適量運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等。規(guī)律作息,保證充足睡眠。 5. 情緒調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免緊張、焦慮等不良情緒。 6. 中醫(yī)調(diào)理:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥方劑,如龍膽瀉肝湯、清胃散等。 綜合調(diào)理需要長期堅(jiān)持,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,對癥治療。
2024-12-18 23:33
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王潔 主治醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
三級
口腔組織病理科
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你好懷疑還是你有脾虛,同時(shí)有內(nèi)熱,火旺。建議你找中醫(yī)系統(tǒng)的調(diào)理,不建議自己盲目偏方進(jìn)行治療。
2014-06-18 15:47
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