腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根或脊髓，從而引起腰痛、下肢放射痛等癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術治療適用于癥狀嚴重、保守治療無效的情況。 1.臥床休息：通過臥床，減輕腰部壓力，緩解疼痛。一般需臥床 3 周左右。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環，放松肌肉。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；神經營養藥如甲鈷胺，促進神經修復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.運動康復：在癥狀緩解后，進行適當的腰部鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 腰椎間盤突出的治療需要根據個體情況選擇合適的方法。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，并注意日常生活中的腰部保護，避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢。

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