血壓 145 - 90mmHg 屬于偏高，不正常。正常血壓一般收縮壓低于 120mmHg 且舒張壓低于 80mmHg。血壓受年齡、生活方式、遺傳、疾病、精神狀態等多種因素影響。 1. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓可能會有所升高。 2. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒、長期精神緊張等都可能導致血壓升高。 3. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險會增加。 4. 疾病：某些疾病如腎臟疾病、內分泌疾病等可能引起繼發性高血壓。 5. 精神狀態：長期焦慮、抑郁、壓力大等不良情緒也會影響血壓。 總之，血壓 145 - 90mmHg 不正常，需要引起重視。建議改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運動，戒煙限酒，保持心情舒暢。同時，應定期監測血壓，如果血壓持續升高或出現頭暈、頭痛等不適，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

世界衛生組織規定，在安靜狀態下，收縮壓大于或等于140，舒張壓大于或等于90，就可以這暖胃高血壓了。不知你是否是在安靜狀態下測的，不能偶爾一次就診斷高血壓，要連續測多次才可以確定的。