53 歲男性患有高血壓、冠心病、風濕類風濕，出現頭痛、腰腿疼痛，影響正常活動。可從規范治療、生活調理、適當運動、心理調節、定期復查等方面來緩解癥狀，促進病情好轉。 1.規范治療：針對高血壓，可使用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。冠心病可用阿司匹林、硝酸異山梨酯等。風濕類風濕可選用甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等藥物。但藥物使用務必遵醫囑。 2.生活調理：保持低鹽低脂飲食，避免勞累和情緒激動，保證充足睡眠。 3.適當運動：在身體允許的情況下，進行適度的有氧運動，如散步、太極拳等，增強體質。 4.心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重病情。 5.定期復查：監測血壓、血脂、血糖等指標，評估心臟功能和風濕相關指標，以便調整治療方案。 綜合采取上述措施，有助于減輕患者的疼痛，控制病情進展，提高生活質量。但需注意，個體差異較大，治療效果因人而異。

這要針對性治療，建議去醫院做個詳細的檢查，根據自身體質和病情在制定醫療方案。如高血壓風濕病都是很頑固的，需要長時間吃藥治療。但經常性頭痛，要考慮是頸椎病，高血壓有關，所以要先控制疾病，其他相應的病癥才可以得到好轉，建議中西醫結合的方式治療。西醫治標，中醫調理氣血可以固本。