一歲寶寶便秘，不建議吃火龍果拌蜂蜜。一歲寶寶的腸胃功能尚未發育完善，蜂蜜可能含有肉毒桿菌，易引起中毒。寶寶便秘可能由飲食不當、腸道菌群失調、運動量少、疾病因素、心理因素等造成。 1.飲食不當：寶寶輔食中膳食纖維攝入不足，可多吃蔬菜、水果，如香蕉、蘋果等。 2.腸道菌群失調：可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3.運動量少：引導寶寶多爬行、走路，增加活動量，促進腸道蠕動。 4.疾病因素：如先天性巨結腸等，需就醫檢查明確，必要時手術治療。 5.心理因素：寶寶緊張、焦慮時也可能便秘，家長要多安撫。 總之，一歲寶寶便秘要綜合考慮各種因素，采取合適的方法緩解。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時帶寶寶到正規醫院兒科就診。

小孩便秘盡量不要通過服藥進行治療，因藥物治療易形成腸道對藥物的依賴性。食物過于精細造成大便形成較少，在體內滯留時間較長是形成小兒便秘的常見原因，如是這種情況可讓孩子多吃些纖維素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，這樣形成的大便多一些，另外讓孩子多喝水，養成定時排便我習慣，通過一段時間的調理，我相信你的孩子會好起來的