陰道松弛可能由多種原因引起，如年齡增長、分娩、激素變化等。治療方法包括運動鍛煉、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 運動鍛煉：凱格爾運動是一種有效的方法。通過重復縮放盆底肌肉，增強盆底肌肉的力量和彈性，從而改善陰道松弛狀況。 2. 物理治療：如盆底肌電刺激治療，利用微電流刺激盆底肌肉收縮，促進肌肉恢復。 3. 藥物治療：目前沒有特效藥物，但雌激素類藥物如雌二醇，可能有助于改善因激素水平下降導致的陰道松弛。 4. 手術治療：對于嚴重的陰道松弛，陰道緊縮術是一種選擇，但手術存在一定風險，需謹慎考慮。 5. 生活方式調整：保持良好的生活習慣，避免過度勞累，控制體重，戒煙限酒等，對緩解陰道松弛也有一定幫助。 陰道松弛的治療方法因人而異，需要根據個人情況選擇合適的方法。建議先嘗試非手術方法，如果效果不佳，再考慮手術治療。同時，應在正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

你好，有過生育史的婦女,多是由于陰道壁和骨盆底組織松弛,是生理現象。這種排氣現象,可通過鍛煉陰道肌肉的收縮力來矯正,方法是做陰道和肛門肌肉的收縮、放松運動,即吸氣時提肛并收**道,呼氣時放松。每天兩次,每次20分鐘。